Prakriti
La prakriti est la constitution ayurvédique de naissance : votre proportion unique de Vata, Pitta et Kapha, fixée à la conception. Découvrez la vôtre.
Prakriti signifie littéralement « nature première » ou « création originelle » en sanskrit. En Ayurvéda, c’est la carte d’identité énergétique de chaque personne : la proportion de Vata, Pitta et Kapha, les trois doshas, fixée au moment de la conception. Elle détermine la morphologie, le tempérament, la digestion, le sommeil — et elle ne change jamais, comme la couleur des yeux.
La tradition décrit sept combinaisons possibles : trois constitutions à dosha unique (Vata, Pitta ou Kapha dominant), trois bi-doshiques (Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Vata-Kapha) et la rare constitution tridoshique équilibrée. Connaître sa prakriti n’est pas un jeu de personnalité : c’est le point de départ de toutes les recommandations ayurvédiques — alimentation, rythme de vie, plantes, saisons à surveiller.
Exemple concret : deux collègues mangent le même déjeuner épicé. Le profil Pitta ressort avec des brûlures d’estomac, le profil Kapha se sent enfin réveillé. Même repas, effets opposés — parce que la prakriti diffère. Attention à ne pas la confondre avec la vikriti, le déséquilibre du moment : on vit rarement en parfait accord avec sa nature de naissance. Pour comprendre cette distinction essentielle, lisez prakriti et vikriti : nature de naissance vs déséquilibre actuel, et pour une première estimation guidée, faites notre test dosha — en gardant en tête que seul un praticien expérimenté confirme une prakriti.