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Bol sonore martelé 12,5 cm, avec maillet et coussinet
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Bol sonore noir et or de 12,5 cm, martelé, 635 g, livré avec un maillet gainé et un coussinet, pour ouvrir et clore une méditation.
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Description
Un bol sonore donne un repère d’attention : on le fait tinter au début de la séance, puis on suit le son jusqu’au silence. C’est un appui utile pour la méditation décrite dans notre guide, surtout si vous avez du mal à vous poser. Ce bol de 12,5 cm de diamètre et 6,8 cm de haut, pour environ 635 g, a assez de masse pour une résonance longue et grave.
Il est fabriqué, selon le fabricant, en alliage cuivreux coulé en double couche puis martelé, avec une finition noire et un bandeau doré. Il est livré avec un maillet en bois gainé (pour le frapper ou le faire chanter en frottant le bord) et un coussinet qui le stabilise et évite qu’il sonne contre la table.
Le chant du bol s’obtient en frottant le bord avec le maillet, régulièrement et sans appuyer ; comptez quelques essais. C’est un instrument de concentration, pas une thérapie : il ne soigne ni le stress ni l’insomnie.
Caractéristiques
| Dimensions | Ø 12,5 cm, hauteur 6,8 cm |
|---|---|
| Poids | environ 635 g |
| Matière | alliage cuivreux martelé (selon le fabricant) |
| Contenu | bol, maillet gainé, coussinet |
Questions fréquentes
Comment le faire chanter ?
Posez-le sur le coussinet, puis faites le tour du bord avec le maillet en gardant une pression légère et régulière ; le son monte après quelques tours.
Comment l’entretenir ?
Essuyez-le avec un chiffon doux et sec ; évitez les produits abrasifs qui abîmeraient la finition noire.
